Gezond eten tijdens vakantie

Vakantie, een tijd om te relaxen, genieten, verwonderen en veel plezier te maken. Voor de meeste mensen moet eten tijdens de vakantie vooral lekker zijn en hoeft er even niet gekeken te worden naar calorieën, verzadigde vetten, chemische smaakmakers, suikers en ander dikmakers. Heel begrijpelijk want als je na je vakantie op de weegschaal gaat staan en het blijkt dat je een paar kilo bent aangekomen, ben je niet echt blij. En één ding is zeker, aankomen is veel makkelijker dan afvallen en weer op je gewenste gewichtsniveau komen.

Voor de gulden middenweg kiezen kan ook.

Natuurlijk hoef jij je te tijdens je vakantie niet in te houden als het om lekker eten en hapjes en drankjes gaat. Ook niet als je besloten hebt zo duurzaam mogelijk te reizen. Maar er is ook een gulden middenweg. Een dag lekker eten wat je wilt en de dag erop wat gezonder eten. Dat houdt ook langer stand. En door ook wat op je voeding te letten tijdens je vakantie, blijf je actiever en plof je niet vroeg in de avond op de bank van je vakantiehuis achter de tv. Je hebt nog genoeg energie om er op uit te gaan en wellicht al de volgende ochtend vroeg met leuke activiteiten te beginnen zoals een strand- of boswandeling te maken, zwemmen in de zee, het meer of het zwembad.

Bekijk hier alle lastminute vakanties bij Vakantie Discounter

Gezond eten als je in een hotel zit.

Als je gezond eten belangrijk vindt en een hotel arrangement hebt geboekt inclusief ontbijt en diner, is het zaak om vooraf een hotel uit te zoeken met een gezonde en gevarieerde keuken.  Je zult bij hotelketens zoals bij van der Valk, Fletcher of  Bilderberg, niet echt een keuken tegenkomen met een biologisch aanbod maar bij steeds meer hotels bieden ze een ontbijtbuffet aan met ook gezonde producten en kan je bij het diner uit bijvoorbeeld vegetarische alternatieven kiezen. Gezond eten met verblijf in een hotel is zeker mogelijk.  Ook in bijvoorbeeld een hotel met jacuzzi of een hotel met sauna. En in een wellness hotel vind je zeker veel mogelijkheden om gezond te eten. Veelal vind je hier ook gezonde sapjes en smoothies.

Bekijk hier alle lastminute hotels bij Fletcher

Zelf koken in je gehuurde vakantiehuisje.

Als je van koken houdt, hoeft het geen straf te zijn om tijdens je vakantie zelf je maaltijden te bereiden en zeker niet als de keuken van je vakantiehuisje goed uitgerust is en je uit de moestuin groenten en kruiden mag halen. Maar toegegeven, zulke huisjes zijn moeilijk te vinden. Toch zijn er wel huisjes in de natuur te vinden met goede kookgelegenheid en eigen moestuin of kruidentuin. Het is misschien wel even zoeken. Naast het feit dat huisjes in een natuurgebied rust geven, bieden ze nog veel meer. Zo kan je bijvoorbeeld in zo een natuurlijk huisje werk en vakantie vaak combineren, want tegenwoordig hebben zelfs de afgelegen huisjes internet.

Bekijk hier alle lastminutes bij Heerlijke Huisjes

Gezond eten bij Landal GreenParks.

Huisje, bungalow of groepsbungalow bij Landal gehuurd? Dan hebben we goed nieuws voor je want Landal besteedt steeds meer aandacht aan gezond eten en duurzaamheid. Als één van de grootste vakantiepark ketens willen ze graag voorloper zijn. Lees hier over een duurzamer en gezonder voedselaanbod bij Landal. En lees hier meer over het boeken van een vakantiehuis met hond bij Landal. Overigens in navolging van Landal nemen steeds meer vakantieparken duurzaamheid en verantwoord eten serieus.

Bekijk hier alle lastminute vakanties bij Landal

Gezond eten tijdens een groepsreis, rondreis of single reis.

Als je met een groep op reis gaat, bijvoorbeeld naar, heb je bijna nooit invloed op hetgeen er qua eten aangeboden wordt. Je eet bij een groepsreis, single groepsreis of rondreis meestal wat de pot schaft ook al zijn er ook wel groepsreizen waarbij het eten niet inclusief is en je zelf keuzes kunt maken.  Het scheelt overigens wel bij welke reisorganisatie jij je groepsreis boekt en naar welk land.  Zo is TUI vaak duurzaam.  Bij een rondreis India of Nepal bijvoorbeeld zal je vaak gezond eten krijgen. Maar ook in Europa zit je bijvoorbeeld in Turkije goed. Dan moet je wel van tomaten, aubergine, knoflook en olijven houden.

Bekijk hier alle lastminute rondreizen bij TUI